Каникулы — время отдыха и грамотного восстановления организма. Правильное питание поможет вам сохранить энергию, поддержать иммунитет и не потерять форму. 🍽️ Представьте, что ваш организм — это гоночный болид. Его нельзя заправлять чем попало и когда попало! Режим — это ваш график пит-стопов: даже если проспали до 12, сохраняйте 3 основных приема пищи и 1-2
Выход на лёд всех водоёмов Санкт-Петербурга и на ледовое покрытие Финского залива ЗАПРЕЩЁН! Запрет действует с 4 декабря 2025 года до 15 января 2026 года и с 16 марта по 13 апреля 2026 года. При этом выход на лед реки Нева с ее притоками, реками и каналами запрещается в течение всего зимнего периода. Решение принято
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение дополнительного образования спортивная школа олимпийского резерва по парусному спорту «Крестовский остров»
197110, Санкт-Петербург, Южная дорога д.4, корп. 1 тел.: 8 (812) 640-29-49
